觉醒2和第一部有啥区别?对比分析来了!
今儿个,咱来聊聊“觉醒2”这事儿。这名字听起来挺玄乎,就是我最近琢磨出来的一套让自己更清醒、更明白的小法子。
起因
话说前阵子,我发现自己过得浑浑噩噩的。每天上班、下班、吃饭、睡觉,跟个机器人似的。有时候忙一天,晚上躺床上,竟然想不起来今天都干这种感觉,就像是灵魂出窍,身体还在,脑子却不知道跑哪儿去。这种状态可不行,我得想办法把自己给“拽”回来!
摸索过程
我试着记录。拿个小本本,把每天做的事儿都记下来。刚开始还挺有劲头,写得密密麻麻的。可后来我发现这玩意儿太繁琐,坚持不下来。而且光记下来也没啥用,我还是感觉自己像个旁观者,看着自己的生活,却没啥参与感。
然后,我又试着反思。每天晚上睡觉前,花个十几分钟,想想今天哪些事儿做得哪些事儿做得不这个法子比记录强点,至少让我开始关注自己的行为。但是,光反思还不够,我得找到问题的根源,然后想办法解决。
后来我发现一个关键点:差距。我开始观察自己和那些我觉得活得明白的人之间的差距。我发现,他们最大的特点就是目标明确,知道自己想要并且会为这个目标去努力。而我,总是得过且过,没有一个明确的目标,所以才会感觉迷茫。
实践与调整
找到问题,就好办。我开始给自己设定目标。先从小目标开始,比如每天看半小时书,每周跑三次步。这些目标都很容易实现,但是却能给我带来成就感。这种成就感,就像是给我的生活注入一股动力,让我开始有方向。
- 记录:这回我换种方式,不记流水账,只记关键事件和感受。
- 反思:我把反思的重点放在“差距”上。每天对比自己的行为和目标,看看还有哪些地方需要改进。
- 行动:这是最关键的一步。光想不做,那是白搭。我开始逼着自己去做那些能让我进步的事儿,哪怕一开始有点不情愿。
实现与感受
经过一段时间的努力,我发现自己真的变。我不再像以前那样浑浑噩噩,每天都过得很充实。我开始享受生活,感受到自己的存在。这种感觉,就像是重新活一遍,真是太棒!
所以说,这“觉醒”不是啥玄乎的东西,就是让自己活得更明白点。找到自己的目标,然后一步一个脚印地去实现它。在这个过程中,你会发现,自己正在变得越来越越来越接近那个理想中的自己。差距那是一目然,而且随着实践的深入,差距逐渐变小。