熟成蘑菇有什么好处？这几点一定要知道！

今儿个，咱就来聊聊这熟成蘑菇的事儿。前阵子，我不是老觉得身体不太得劲儿嘛就琢磨着吃点啥补补。听人说蘑菇挺我就去市场上转一圈，买一大袋子回来。可这蘑菇买回来，咋吃？我平时也不咋做饭，这玩意儿生吃肯定不行，那味道，想想都难以下咽。

然后我就上网查查，还真有说道。有人说煮熟吃有人说炒着吃香，还有人说炖汤喝滋补。这可把我给难住，到底该咋办？

我就想，干脆一样一样试试呗。我先把一部分蘑菇洗干净，扔锅里煮煮。你还别说，这煮熟的蘑菇，味道还真不错，软软糯糯的，比生吃强多。我吃几口，感觉胃里暖暖的，挺舒服。然后，我又把剩下的蘑菇切切，放点油，搁锅里炒炒。这一炒，香味儿就出来，馋得我直流口水。我尝一口，真香！比煮的还好吃！

但是光吃炒蘑菇，也有点单调。我就琢磨着，要不炖个汤试试？于是我又把一部分蘑菇跟排骨啥的一起放锅里，加点水，慢慢炖。等汤炖好，我盛一碗，尝尝，哇，这味道，简直绝！鲜美极！

• 第一次尝试煮：把蘑菇扔锅里加水煮熟，这应该是最简单的做法，煮完之后直接吃，简单粗暴！
• 第二次尝试炒：把蘑菇切片加油加盐炒熟，这样更香一些，当然也更有热量一些！哈哈！
• 第三次尝试炖汤：把蘑菇切片，可以加些肉、菜什么的，一起炖汤，这样吃更补，感觉吃之后整个人精神十足！

几番尝试下来的小经验

经过这么一番折腾，我对这熟成蘑菇也有点心得。我觉得，这蘑菇，还是熟吃不管是煮、炒还是炖汤，都比生吃强。而且不同的做法，味道还不一样，各有各的特色。这还得看个人口味。像我就比较喜欢吃炒的和炖汤的，感觉更香、更入味儿。

不过话说回来，这蘑菇虽也不能吃太多。我听说，这蘑菇吃多，容易肚子不舒服。啥东西都得适量，过犹不及嘛反正这些天，我每天都吃点蘑菇，感觉身体比以前好多，更有劲儿，连带着心情都舒畅不少！分享出来给大家伙也试试！