告别通勤焦虑！这几个小技巧让你的通勤快乐翻倍！

今儿个，咱来聊聊这每天上下班路上那点事儿。之前我一想到通勤，脑袋都大。挤公交地铁，人贴人，那滋味，别提多难受。可最近，我琢磨出点儿道道来，愣是把这烦人的通勤路，变成享受！

我的“通勤快乐”改造计划

第一步，心态得摆正！

以前我总觉得，通勤就是在浪费时间，巴不得一眨眼就到公司。现在我不这么想。我告诉自己，这路上时间，是我“偷”来的，可以干点自己喜欢的事儿。你想，平时工作忙成狗，哪有空闲？

第二步，给自己找点乐子！

• 我开始听书。以前总觉得没时间看书，现在好，上下班路上，戴上耳机，想听啥听最近在听一本讲理财的书，感觉自己赚大发！
• 有时候也听听播客，解解行业新动向。别说，还真学到不少东西，跟同事聊天都更有底气。

第三步，告别“瞎刷手机”！

以前我在车上，除刷短视频，就是看些没营养的八卦新闻。现在我强迫自己，把这些时间用来学习。一开始挺难受的，总想摸手机。后来我发现，只要坚持几天，习惯就我反而觉得刷那些没用的东西，是在浪费生命。

第四步，学会“见缝插针”！

我把通勤时间，切成小块。比如，20分钟听书，10分钟想想刚才听的内容，再来10分钟闭目养神。这样一来，时间过得飞快，也不会觉得累。而且我发现这样效率更高，学到的东西更容易记住。

第五步，堵车也不怕！

遇到堵车，或者挤不上车，我也不像以前那样干着急。我会告诉自己：“没事儿，正好歇会儿。”或者干脆闭上眼睛，深呼吸，放松一下。这么一想，心情立马就好。反正着急也没用，不如让自己舒服点儿。

这么一套组合拳下来，你猜怎么着？我现在竟然有点期待每天的通勤时间！感觉自己每天都在进步，生活也更有滋味。

这“通勤快乐”的秘诀，就是心态加上行动。只要你用心去发现，总能找到适合自己的方法。

你也赶紧试试，没准儿会有意想不到的收获！